BODDIEPLAN
 
Het voedingsprogramma Boddieplan staat garant voor 8-10 kg afvallen in 10 weken.
In de eerste ontmoeting met een van onze instructeurs, krijgt u een uitleg van 30 minuten over het wat, hoe en waarom van het programma.

Alles wordt besproken om u volledig op de hoogte te stellen. Na dit gesprek maken wij een anamnese van uw persoon, werk, activiteiten en sportbeoefening. Hierna meten wij uw lichaamsgewicht, lichaamslengte en lichaamsvetpercentage.

 Dit is een wekelijks terugkerende meting.  Aan de hand van deze wekelijkse anamnese stellen we een op uw persoon afgemeten voedingsprogramma op.

U ontvangt van ons wekelijks zeven voedingsschema's, inclusief een boodschappenlijst.

Na 10 weken heeft u 10 boodschappenlijsten, 70 voedingsschema's, 10 meet/weeg momenten. Hierop kunt u zien dat u in 10 weken tijd 10 kg bent afgevallen.
Naast het gegeven dat u veel afvalt, is het ook een leerproces en komt u een hoop te weten over voeding en gewichtscontrole om uw nieuwe lichaamsgewicht vast te kunnen houden.

 

Meer informatie kunt u vinden op www.boddieplan.nl