• sportief

Ons aanbod

  • Senior - Fit

    Senior - Fit

    Senior-Fit is een gecombineerde groepsles van oefeningen in de zaal en fitness, speciaal voor de oudere jongeren onder ons. Een veilige en verantwoorde groepsles onder deskundige leiding. Sport en gezelligheid gaan in deze lessen altijd hand in hand. Voor vragen neem

    Lees meer
  • BBB

    BBB

    BBB is een groepsles waarbij een deel van de les word gewerkt aan de conditie door middel van een aerobic-workout en het andere deel aan spierversterkende oefeningen voor buik, billen en benen.

    Lees meer
  • BodyFIT

    BodyFIT

    BodyFit is een gemakkelijk te volgen groepsles, waarin diverse lesvormen worden gecombineerd tot een prettig en goed te volgen geheel. Een erg goede work out als je wilt werken aan romp- en houdingsspieren, alsmede aan je konditie. Voor vragen neemt u contact op met

    Lees meer
  • Zumba Step

    Zumba Step

    Ben je gek op zumba en wil je een stap verder? Zumba step is de jongste telg uit de zumba-familie en combineert zumba met een step.

    Lees meer
  • Pilates

    Pilates

    Pilates is een combinatie van spierverstevigende oefeningen voor boven- en onderlichaam. De ideale training voor iedereen die een strakker en steviger lichaam wil. Het is een volledige work out, toegankelijk voor alle leeftijden.

    Lees meer
  • Streetdance

    Streetdance

    Streetdance is een dansstijl die gevormd is op straat en valt onder Hip Hop. De dans wordt dan ook beoefend op muziek uit de wereld van Hip Hop en R & B. Een vlotte les voor echte dansliefhebbers van 11 t/m 15 jaar.

    Lees meer
  • Spinning

    Spinning

    Bij Spinning wordt onder insprerende leiding 45 minuten klassikaal gefietst. Met het interval-programma kunt u indoor-fietsen, gezamenlijk, maar op uw eigen niveau.

    Lees meer
  • Total Body

    Total Body

    Met Total Body Workout traint u in een groep op muziek alle spiergroepen. Een uur lang worden uithouding en kracht gemeten met behulp van een halter met gewichten eraan.

    Lees meer
  • HIIT training

    HIIT training

    HIIT is de allernieuwste trend op het gebied van fitness en functionele training.

    Lees meer
  • Zumba Fitness

    Zumba Fitness

    Zumba is simpelweg swingen op Latijns-Amerikaanse muziek. Diverse dansstijlen als Salsa, Samba, Merenque, Calypso komen aan bod en doen de heupen swingen. Een ontzettend leuke les voor iedereen die echt houdt van dansen.

    Lees meer
  • Club Power

    Club Power

    ClubJoy Power® is een zeer effectieve groepstraining waarbij je gebruik maakt van een halter met gewichten. De zwaarte van de gewichten wordt aangepast aan jouw wensen. ClubJoy Power® is ideaal als je wilt werken aan je hele lichaam.

    Lees meer
  • Jeugd-Fitness

    Jeugd-Fitness

    Voor jongeren is fitness een ideale sport, het zorgt o.a. voor minder overgewicht, sterkere botten en meer zelfvertrouwen. Aangezien het lichaam op jonge leeftijd volop in ontwikkeling is, is het juist uitvoeren van verschillende oefeningen belangrijk.

    Lees meer
  • Kids-Dance

    Kids-Dance

    NIEUW vanaf 16 mei Kids Dance is een opzwepende les voor kinderen van 4 t/m 7 jaar. Hippe, opzwepende muziek en vette moves. Ontzettend leuk en uitdagend. Probeer maar eens om stil te blijven zitten.

    Lees meer
  • Zumba Kids

    Zumba Kids

    Dit Zumba programma zorgt ervoor dat de kinderen kunnen dansen en springen op de verschillende ritme’s van Zumba muziek (Salsa, Merenque, Cumbia, Reggeaton, Hip-Hop) en veel meer. Dit programma is geschikt voor kinderen in de leeftijd van 7 t/m 11 jaar.

    Lees meer
  • Titan Zone

    Titan Zone

    Titan Zone , is een trainingsvorm waarbij vooral het cardiovasculaire systeem getraind wordt. Titan Zone training is gebaseerd op kortdurende high intensity intervaloefeningen (exercise intervals), afgewisseld met kortdurende pauzes van actief van actief herstel.

  • Boxercise

    Boxercise

    Boxercise is een bokstraining in een veilige omgeving waarbij het accent ligt op conditie, kracht en uithoudingsvermogen. De bokstechnieken worden ingezet als trainingsmiddel om snel fit te worden. Wil je snel fit worden en vind je het leuk om fysiek bezig te zijn...

  • BenFit

    BenFit gezonde leefstijl

    BenFit de beste manier om gezond op gewicht te komen...veel al vergoed door de zorgverzekeraar

    BenFit
  • Super gezellig

    Super gezellig sporten!

    Altijd gezelligheid voor jong en oud! Voor iedere leeftijd een geweldig aanbod van kidsdance tot seniorenfit

  • Gratis Week Sporten

    Gratis Week Sporten

    Body Movement in Tegelen helpt jou die 1e stap zetten. Daarom nodigen wij je uit voor een Gratis Week Sporten

    Lees meer

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.