ZON.jpg

Dat valt soms niet mee, maar zeker met de huidige beperkingen een must! Een paar tips!

1. Plan je sportmoment en zet het in je agenda

2. Behandel je sportmoment als een belangrijke afspraak

3. Sport samen met een vriend(in) of partner

4. Sport voor je werktijd

5. Overleg met je werkgever of je iets later kunt beginnen of iets eerder weg mag

6. Sport bij thuiswerken tijdens je pauze

7. Sport in het weekend

8. Maak het leuk voor jezelf. Luister naar je eigen muziek of een audio-boek

9. Onthoud dat sport ontstresst, je lichaam

onderhoudt en je weerstand versterkt. Zeker nu een goed idee!

10. Echt geen tijd? Maak dan gebruik van de virtuele lessen op de site van BM en de speciale thuistrain-work outs van Fit Out Sport. Kijk vanaf maandag 29 november op onze website www.bodymovement.nl. Je dient voor de work outs van Fit Out Sport wel de app te hebben gedownload. De link vind je in de Play en App-store (FitOut Sport).

Tips om te sporten

Gesloten t/m 14 januari 2022

Beste leden,

 

Nog steeds leven we met de gevolgen van het Corona-virus. Op 18 december heeft de Nederlandse overheid tijdens een persconferentie aangegeven dat Nederland in lockdown gaat. Vanaf zondag 05.00 uur zal de deur bij Body Movement helaas gesloten dienen te blijven.

 

Ongelofelijk, maar waar. Dit hebben wij niet zien aankomen na de persconferentie van 14 december jl. waarbij we onze deuren nog mochten openen tussen 05.00 en 17.00 uur...

We zullen onze gewaardeerde leden zo snel mogelijk op de hoogte brengen van het laatste nieuws bij Body Movement na overleg met ons team en de bracheorganisatie. 

Hou a.u.b. onze website en social media in de gaten. Uiterlijk dinsdag 21 december zullen we alle leden een mail met de stand van zaken doen toekomen.

We zullen jullie missen, maar wensen jullie toch fijne feestdagen en een gezond 2022! Tot heel snel!

Info rijksoverheid: 

GESLOTEN 2.png