

BBB
Les beschrijving
Het accent van deze les ligt op de 3 B’s, namelijk de buik, billen en benen. Het eerste aerobic gedeelte is goed voor de conditie en de verbranding. Het 2e deel van de les wordt er gewerkt aan het versterken van de Been, Bil en Buikspieren. Dit resulteert in een strakker lichaam.

Les tijden
Vrijdag
09:00